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2017年10月05日

海苔は貧血にいいらしい

こんばんは。うさぎやです。

昔から貧血がひどかったので、
子供たちに遺伝してないか心配でしたが、
今のところ、2人とも大丈夫みたい。

海苔は、意外と貧血にいいらしい…
青のり、海苔の佃煮、味付けのり、など
ごはんのお友に手軽に取り入れられる。

と、この本で知りました。

この本の中に
「アスリートと貧血」という項目があり
現在、中1のサッカー小僧がいる我が家は、
もっと気をつけなくては…と

私は強く思うものの、本人には
なかなか響かない(^^;)





タグ ：貧血貧血大国・日本山本佳奈

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Posted by 卯屋 at 23:07│Comments(0) │うちごはん│本・映画
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