近くの桜が咲き始めてました
こんにちは。うさぎやです。
いつもご利用ありがとうございます。
卯屋 月火曜日 定休日
掛川市内、逆川沿いの桜が咲き始めてました。
掛川西高校前はまだまだここからの様子(4月2日朝の時点)
1枚目はもう少し西側に歩いたところ。
朝のお散歩。桜をエサに娘を誘って♪
太陽の光を浴びてセロ活。
セロ活とは、
幸せホルモン、セロトニンを増やして、活性化させる活動です。運動、睡眠、朝の太陽が良いとされてます。
昨年は4月、今年は先週が身体の不調ピーク!
いや、今年もまた4月にひと山あるのか…?
自分の身体も労わりつつ、
日々を過ごしたい季節の変わり目。
そんなお年頃でございます(苦笑)
セロ活が大事だと体感するきっかけをくれた本、2冊。現在進行形で学び中
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