西洋菓子　卯屋

おはようございます。うさぎやです。
いつもご利用ありがとうございます。

昨日の定休日は久々の整体へ。
3月に股関節に激痛が走って以来、
(現在はもう大丈夫です)
月に2回ほど通院しています。

若い頃から身体が超固く、柔軟性皆無…
中学の先生にも「おばさんだ！」みたいな言葉で笑われた記憶が蘇ります（苦笑）

そんな私の身体を、もっと使いやすく、動きやすく、そして細く長く働き続けることのできるようにするための整体。

昨日は痛みはなかったのですが、
百貨店出店翌日だったので、
施術して頂くといつもより身体が強張っているのがよくわかりました。


通院を始めていくつかの気づきがありました。

私の場合皮と筋肉が癒着していて
まずはそこをほぐして、そこからストレッチをすることが大切なことを教わりました。

YouTubeなど、色んな動画で
自分のやりやすいことだけをやった結果が3月の痛みの原因だと今ならわかります。

一つのやり方でまずは全てやってみることが大切だとも思いました。これって身体以外、学びでも言えることですよね。

歳を重ねて、自己流にやることが増えました。
効率よくやってるつもりが、そうでなかったり、
また非効率の中に大事なことがあったりもする。

また、誰しもまっすぐ、完璧な身体なんてそうそうないのだから、自分の歪みに合ったやり方をプロからアドバイス頂くことがいかに大切かも実感しました。

良い学びとなりました。

みなさんはどんなメンテナンスしてますか？

さぁ、今日は秋らしい気持ちの良い朝ですね。
卯屋も週末にはモンブランが始まります！

ワクワクなイベントも金曜日から！
(こちらについてはインスタにあげてます)


ではでは今週もよろしくお願いします。

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